第六步:煮至汤汁浓厚,约5分钟加入适量盐。
第四步:豆腐煎至两面微黄,加入蒜片、葱白她香。
第八步:淋入水淀粉。
第二步:切好蒜、葱、红椒。取适量玉米淀粉和水和开。
第九步:晃动锅,转小火,让淀粉和汤汁均匀。收汁
第三步:锅里入油,入豆腐煎制。
第一步:豆腐切小块。
第十步:装碟。
第五步:加入适量开水或高汤,加入生抽、蚝油烧开,转小火
第七步:加入蒜叶末、红椒丁。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆腐,是传统食品,豆腐还有南豆腐和北豆腐之分,主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;北豆腐用石膏较多,质地较南豆腐老,水分含量在85-88%。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有植物油、糖类、丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。
食材:豆腐250
配料:蒜苗1根、香葱1根、红椒适量、蒜头5克、蚝油1汤匙、老抽1茶匙、玉米淀粉半茶匙,精盐、食用油各适量。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
豆腐:250克 | -- |
辅助料用量 | |
香葱:1根 | 青蒜:1根 |
红椒:适量 | 蒜头:5克 |
蚝油:1汤匙 | 老抽:1茶匙 |
玉米淀粉:半匙 | 精盐:适量 |
食用油:适量 | -- |
第六步:煮至汤汁浓厚,约5分钟加入适量盐。
第四步:豆腐煎至两面微黄,加入蒜片、葱白她香。
第八步:淋入水淀粉。
第二步:切好蒜、葱、红椒。取适量玉米淀粉和水和开。
第九步:晃动锅,转小火,让淀粉和汤汁均匀。收汁
第三步:锅里入油,入豆腐煎制。
第一步:豆腐切小块。
第十步:装碟。
第五步:加入适量开水或高汤,加入生抽、蚝油烧开,转小火
第七步:加入蒜叶末、红椒丁。
1、蚝油和酱油有咸味,加盐要适量。
2、淋入水淀粉时火不要太大。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蚝油豆腐。
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