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蚝油豆腐

菜谱编号:172-117
蚝油豆腐是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油豆腐”。
蚝油豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆腐,是传统食品,豆腐还有南豆腐和北豆腐之分,主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;北豆腐用石膏较多,质地较南豆腐老,水分含量在85-88%。

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有植物油、糖类、丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。

食材:豆腐250

配料:蒜苗1根、香葱1根、红椒适量、蒜头5克、蚝油1汤匙、老抽1茶匙、玉米淀粉半茶匙,精盐、食用油各适量。

蚝油豆腐主厨:余甘果蜜的厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
豆腐:250克--
辅助料用量
香葱:1根青蒜:1根
红椒:适量蒜头:5克
蚝油:1汤匙老抽:1茶匙
玉米淀粉:半匙精盐:适量
食用油:适量--

蚝油豆腐的做法步骤

第六步:煮至汤汁浓厚,约5分钟加入适量盐。

蚝油豆腐做法第六步骤

第四步:豆腐煎至两面微黄,加入蒜片、葱白她香。

蚝油豆腐做法第四步骤

第八步:淋入水淀粉。

蚝油豆腐做法第八步骤

第二步:切好蒜、葱、红椒。取适量玉米淀粉和水和开。

蚝油豆腐做法第二步骤

第九步:晃动锅,转小火,让淀粉和汤汁均匀。收汁

蚝油豆腐做法第九步骤

第三步:锅里入油,入豆腐煎制。

蚝油豆腐做法第三步骤

第一步:豆腐切小块。

蚝油豆腐做法第一步骤

第十步:装碟。

蚝油豆腐做法第十步骤

第五步:加入适量开水或高汤,加入生抽、蚝油烧开,转小火

蚝油豆腐做法第五步骤

第七步:加入蒜叶末、红椒丁。

蚝油豆腐做法第七步骤
蚝油豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

1、蚝油和酱油有咸味,加盐要适量。
2、淋入水淀粉时火不要太大。

相关食材:油豆腐豆腐蚝油
养生食疗:胃痛

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蚝油豆腐。

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