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二薯苹果豆浆

菜谱编号:172-954
二薯苹果豆浆是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“二薯苹果豆浆”。
二薯苹果豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一个想法总是会带出另一个想法。把红薯与紫薯放在一起,变成紫心地瓜面包之后,忽又想到,它们为什么不能共存于豆浆呢?红薯被誉为“长寿果”,而紫薯则是近年来新晋的养生食物。把它们同入豆浆,是不是更养生呢?

还是苹果豆浆吧。皱巴巴的苹果不太好削皮,用来打豆浆,正好可以省此麻烦。苹果,红薯,紫薯,三者合作,却还是紫薯代言,淡淡的一抹紫,完全将它二者掩盖。。。

二薯苹果豆浆主厨:食·色

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
红薯:30克紫薯泥:35克
小苹果:1个黄豆:65克
辅助料用量
水:1200毫升--

二薯苹果豆浆的做法步骤

  • 第八步:将苹果丁,红薯丁,紫薯泥一起倒入豆浆机
  • 第十步:水面不超过最高水位线
  • 第十一步:装入机头
  • 第一步:用料
  • 第七步:切小丁
  • 第四步:倒入豆浆机
  • 第十四步:倒出饮用
  • 第二步:黄豆洗净沥水
  • 第五步:红薯洗净去皮,切小丁
  • 第十二步:启动全营养功能
  • 第十三步:打浆结束
  • 第六步:苹果洗净,去果核蒂把
  • 第三步:加入清水浸泡至涨发
  • 第九步:加入清水
  • 二薯苹果豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    紫薯红薯均无需事先煮熟,生用即可,熟用也不错。
    打浆功能可根据豆浆机实际情况和自己喜好任意选择。
    打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。

    菜谱标签:儿童早餐饮品
    相关食材:苹果豆浆

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