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润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆

菜谱编号:036-637
润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆是【红豆厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆”。
润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苹果被科学家称为“全方位的健康水果”。

不但益心气,还能有生津止渴,降血压,血脂,的功效。

它的抗氧化功能能滋润肌肤。

柠檬有美白肌肤的功效。

此豆浆常喝能令肌肤变得白净有光泽。

润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆主厨:红豆厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
黄豆:50克苹果:一个
辅助料用量
柠檬汁:20克--
调味料用量
冰糖:适量--

润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法步骤

  • 第二步:黄豆清水浸泡10分钟。
  • 第九步:加适量的白糖即可饮用。
  • 第七步:按下五谷豆浆键。
  • 第六步:倒入泡过的黄豆。
  • 第八步:豆浆煮好过滤一下。
  • 第五步:在加入柠檬汁。
  • 第四步:洗净的苹果去核连皮切成小块放入豆浆机中加入所需量的清水。
  • 第三步:苹果用果疏清洗剂浸泡5分钟,再洗净。
  • 第一步:准备好所有的食材。
  • 润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    苹果用果蔬清洗剂浸泡一下,可以洗净上面的农药然后连皮一起搅打,营养更丰富。
    没有柠檬汁用新鲜的柠檬半个取汁代替。
    糖量可随意。

    相关食材:苹果柠檬豆浆
    养生食疗:润肤

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