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咸肉大豆蛋白炒西兰花

菜谱编号:173-297
咸肉大豆蛋白炒西兰花是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“咸肉大豆蛋白炒西兰花”。
咸肉大豆蛋白炒西兰花
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:110克咸肉:60克
大豆蛋白:30克--
辅助料用量
盐:适量鸡精:适量

咸肉大豆蛋白炒西兰花的做法步骤

  • 第六步:加适量的鸡精。
  • 第八步:出锅装盘。
  • 第三步:烧锅倒油烧热,下入切好的咸肉翻炒一下。
  • 第五步:然后。加适量的盐。
  • 第四步:接着,合入已泡软的大豆蛋白和焯好的西兰花翻炒翻炒。
  • 第二步:将清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后捞出。
  • 第一步:食材:咸肉(已切片)、西兰花(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)
  • 第七步:调味炒匀,即可。
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