第二步：核桃仁和杏仁放入微波炉高火一分钟左右，让香味散发出来，然后尽量去掉表皮
第五步：将胡萝卜、苹果放入破壁料理及桶里，加入温开水
第四步：苹果去皮切成块
第六步：加入冰糖、核桃仁、杏仁、熟芝麻、蔓越莓干
第一步：准备好原材料
第七步：调到“蔬果”，打40秒即可
第八步：非常好喝的胡萝卜苹果精力汤做好了，表面撒上少许杏仁片，增加美感，增添香味
第三步：胡萝卜清洗干净切成块
【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤
【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤是【叶子的小厨】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
胡萝卜生吃虽然不能更好地吸收胡萝卜素，但是水溶性维生素和其他矿物质不被破坏，更好地吸收，可是生吃胡萝卜很多朋友估计一想到就觉得难以下咽吧，那就来仔细看看我今天要推荐的这款胡萝卜苹果汁吧，绝对让您喝了还想喝······
以前和宝宝参加了一个美食活动，当时就给我们推荐了一个蔬果精力汤，蔬菜、水果加坚果打成的汁，味道格外好，尤其是针对不爱吃蔬菜的宝宝来说，这样真的是一个好方法，无奈当时那个破壁料理机太贵了，无法将料理机搬回家。在宝宝的无限期待中，终于有了一台破壁料理机了，这台料理机只比豆浆机稍微贵一点点，打出的果蔬汁却非常非常细腻，而且破壁料理机打出的汁口感比普通的料理机要好很多。
我的这款胡萝卜苹果精力汤，用了胡萝卜和苹果，还加了核桃、芝麻、杏仁，还添加了一点酸酸甜甜的蔓越莓干，是一款营养全面、口味俱佳、老少皆宜，尤其是对成长中的宝宝非常有利的精力汤，这款精力汤我家宝宝特别爱喝，家里来可人，我也打这款精力汤给客人作为茶饮，一致得到大家的好评。胡萝卜苹果精力汤，做起来简单快捷，非常推荐哟······
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸甜 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 胡萝卜：一根 | 核桃：一个 |
| 冰糖：15克 | 熟芝麻：15克 |
| 辅助料用量 | |
| 苹果：一个 | 杏仁：6粒 |
| 蔓越莓干：10克 | 温开水：1500毫升 |
【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤的做法步骤
【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤做法技巧/窍门/补充说明：
一、水可以用稍微烫一点的，打完喝正好合适，热饮对肠胃比较好；
二、打出的蔬果汁尽快喝完。