第二步：鸡蛋打散，豆丝切成长条。
第四步：扣出、卷起，切成与豆丝等宽的长条状。
第五步：汤锅中注入适量水或高汤，大火煮沸后下入菠菜、虾和蛋皮，加入适量植物油和盐。
第一步：菠菜去蒂洗净、基围虾解冻。
第六步：重新沸腾后下入豆丝，再煮五分钟即可关火，起锅時加入少量鸡精和胡椒粉调味。
第三步：平底锅烧热，刷少量油，倒入鸡蛋摊成蛋皮。
周末营养早餐之五三鲜豆丝
周末营养早餐之五三鲜豆丝是【坨坨妈】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“周末营养早餐之五三鲜豆丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
“豆丝”，是武汉的叫法，洪湖这边叫“绿豆皮子”，是用绿豆泡水磨成浆煮熟后加淀粉调成糊，下锅摊成较厚的绿豆面皮，卷起晾凉，食用时改刀切成条或者丝即可。还可将新鲜的豆丝切成细丝后在太阳下晒干，做成“干豆丝”，新鲜的豆丝吃起来比较鲜美，但不易保存，一般包上保鲜膜密封放进冰箱冷藏也只能保存两天不变质；而干豆丝虽然口感不如新鲜豆丝鲜美，但另有一种阳光的干香味道，而且干豆丝可以存放很长时间，如果保持干燥，可以存放一年，不过营养嘛，当然就比不上新鲜的了罗！
我个人喜欢吃新鲜的豆丝，尤其喜欢煮着吃，因为煮的豆丝除了本身的绵软和淡淡的绿豆香以外，煮出来的汤也非常鲜美。湖北人吃煮豆丝，一般的原配汤是莲藕排骨汤或者香菇猪肝汤，这两种汤是煮豆丝的绝配，用这两种汤来煮豆丝，会是1+1＞2的效果。但我家刚巧这两种汤都没有，搜刮了一下冰箱的存货，能做汤的只有鸡蛋、菠菜和基围虾了，于是决定就地取材，就拿手边有的材料做个不一样的三鲜豆丝吧。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 豆丝：150克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 鸡蛋：一个 | 基围虾：八只 |
| 菠菜：一把 | -- |
| 调味料用量 | |
| 胡椒：适量 | 植物油：适量 |
| 鸡精：适量 | 盐：适量 |