春季养身菜－香椿煎蛋
春季养身菜－香椿煎蛋是【水的清新】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“春季养身菜－香椿煎蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
阳春三月，正是采食香椿的季节。记得小时在老家，每到这个时候就会拿起长长的竹棍打门前的香椿树上的嫩芽用来煎鸡蛋。香椿不清热解毒，健胃理气，润肤明目，杀虫。还可以提高机体免疫功能，润泽肌肤；香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。对脱发，目赤，肺热咳嗽等病症也有食疗作用。香椿虽好，在做菜之前最好用水焯下，这样可以去除香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐；烫过的香椿中维生素C含量相当于鲜品的71%，而没有烫过的只有35%。同时，无论是颜色还是风味，都是烫过再冻的更为理想。焯烫之后，装入封口塑料袋，放在冰箱速冻格中，即可储存1个月以上，保持嫩绿和芳香特色。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：技巧 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 香椿：适量 | 鸡蛋：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 花生油：适量 |
春季养身菜－香椿煎蛋的做法步骤
相关食材：香椿