当前位置:首页 > 菜谱大全 > 降血压食谱-----香干芹菜

降血压食谱-----香干芹菜

菜谱编号:195-677
降血压食谱-----香干芹菜是【天天的呀】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“降血压食谱-----香干芹菜”。
降血压食谱-----香干芹菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

家常美味

降血压食谱-----香干芹菜主厨:天天的呀

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
芹菜:50克香干:100克
葱:2根淀粉:适量
料酒:1小勺--
辅助料用量
猪肉:100克盐:1小勺
姜:适量火麻油:2小勺
蒜:适量--

降血压食谱-----香干芹菜的做法步骤

  • 第三步:再加少许火麻油,加入葱姜蒜,放入芹菜和香干炒匀。
  • 第一步:芹菜摘去老叶洗净切成段,香干切片。
  • 第四步:倒入炒好的肉丝,调好味盛出。
  • 第二步:再加少许火麻油,加入葱姜蒜,放入芹菜和香干炒匀。
  • 降血压食谱-----香干芹菜做法技巧/窍门/补充说明:

    对于想降三高,用火麻油效果会更好,因为含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

    菜谱标签:素菜
    相关食材:芹菜香干

    降血压食谱-----香干芹菜菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【天天的呀】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的降血压食谱-----香干芹菜。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜