第八步:肉烂汤鲜
第三步:将焯过水的排骨从锅中取出,去掉表面浮沫,入热水炖锅中,因为没有大葱了,所以放了几根小葱白
第四步:择电炖锅的“电火汤”程序,自动设定为4小時
第七步:待排骨熟烂后,可加入冬瓜块同煮15分钟,出锅前根据口味加适量盐调味
第一步:排骨切小块,用清水清洗干净
第二步:入凉水锅中,水开,将排骨中的血水逼出来
第六步:切成大块
第五步:冬瓜一块,去除外皮
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冬瓜具有性寒味甘、清热生津,僻暑除烦之效,在夏日食用尤为适宜。与排骨一起炖汤,既有冬瓜的食疗价值,又能获取到动物蛋白质,还不油腻,具有开胃、补水的效果。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炖 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪排骨:800克 | 冬瓜:400克 |
辅助料用量 | |
小葱白:数根 | 鲜姜:一块 |
盐:适量 | 香菜:一棵 |
第八步:肉烂汤鲜
第三步:将焯过水的排骨从锅中取出,去掉表面浮沫,入热水炖锅中,因为没有大葱了,所以放了几根小葱白
第四步:择电炖锅的“电火汤”程序,自动设定为4小時
第七步:待排骨熟烂后,可加入冬瓜块同煮15分钟,出锅前根据口味加适量盐调味
第一步:排骨切小块,用清水清洗干净
第二步:入凉水锅中,水开,将排骨中的血水逼出来
第六步:切成大块
第五步:冬瓜一块,去除外皮
排骨可提前焯水,能去掉多余的血水,这样煲出来的汤清洌不混沌;冬瓜可以带皮同煮,食疗价值更高;在出锅前再加入盐。
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