桂圆花生红豆浆
桂圆花生红豆浆是【Q猪宝宝】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桂圆花生红豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
养生功效:花生的外皮是红色的,有补血功用,而红豆也是红色的,根据中医的☆理论,红色的食物具有养心、补血的功用。桂圆补气功效显著,食用时既可泡茶,也可煲汤,也能当零食吃。在寒冬容易出现手脚冰冷的人,多半由于气血不足造成的,用花生、红豆和桂圆一起做成豆浆,不仅能够养血,而且还有补心的作用。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:榨 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
桂圆:20克 | 花生:20克 |
红豆:80克 | -- |
辅助料用量 | |
清水:1000毫升 | 砂糖:50克 |
桂圆花生红豆浆的做法步骤
桂圆花生红豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
因为有桂圆的原因,孕妇慎食桂圆花生红豆浆。