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夏日饮品—海带绿豆糖水

菜谱编号：200-191

夏日饮品—海带绿豆糖水是【Calf2013】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“夏日饮品—海带绿豆糖水”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

炎热的夏天，太阳好像是发烧了一样，一直高温不下。人人都寻求解暑的方法。好多简单的法子人们都忘记了，今天我来提醒下大家。绿豆海带糖水它能清热解毒，防中暑的功效。这糖水做起来简单又方便，喜欢冰的也可以在早上煲好，待凉后放在冰箱里，逛完街回来就能喝上，既解暑又解喝。

夏日饮品—海带绿豆糖水主厨：Calf2013

第七步：绿豆、薏仁煲至软烂。

第三步：锅里放进适量的清水。

第一步：准备好的食材。

第八步：最后加上适量的冰糖即可。

第五步：陈皮去掉白色层。

第二步：绿豆（浸泡一晚上）、薏仁（浸泡2小时）、海带、陈皮（浸泡半小时）都浸泡好。

第四步：再倒进绿豆、薏仁一同煲。

第六步：绿豆、薏仁煲至1小时左右加进海带和陈皮一同煲。

夏日饮品—海带绿豆糖水做法技巧/窍门/补充说明：

喜欢冰的可以放在冰箱里，冷藏3小时就可以。

相关食材：海带绿豆

养生食疗：润肤

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