海带的营养丰富，现在经常会在微信，微博里看到推荐大家吃海带，可以预防乳腺癌，而且热量很低，膳..

简单美味适合夏天食用..

俗话说——过节胖三斤，您胖了几斤元宵节一过，节也就算过完了，连中小学生们也都重新回到学校，接..

因为脚扭伤的缘故，医生嘱咐不可吃辛辣刺激的饮食。所以今天的菜都很清淡。..

海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常汤，海带含有丰富的钙。..

爽脆的海带，和细滑可口的粉丝，一起拌特别爽口好吃。咸鲜微辣。加上豆制品和香菜，营养均衡丰富。..

日本盛行海带与豆腐配吃，认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实，日本妇女几乎不患乳腺癌，以..

夏季多喝汤不仅有利于健康，调节口味，补充体液，增强食欲，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收..

【大骨海带汤】春日补钙好汤水女儿最近在园里吃饭，米妈解禁了，猪肉可以吃，辣椒可以吃，所有的食..

酸辣海带丝是我家夏天常吃的一道菜，酸辣的很开胃。海带做法多样，便宜又美味，而且含有许多有益于..

新鲜海带的处理方法可以看..425123l592416.l既然是新鲜的海带当然要来一个凉拌的..

据说日本人长寿的秘密就是每天三碗味增汤。味增，是一种发酵豆制品，它营养丰富，含有较多的蛋白质..

秋季是一个多燥季节，即使我们不吃上火的食物。也会莫名的上火了这个还不止还会皮肤干燥缺水分，我..

主食材盐渍海带适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

以前在浙江生活的时候和闺蜜都很喜欢的一道菜所以也会经常做，只是来这里之后就偶尔吃吃了前几天去..

凉拌海带丝，是百姓餐桌上最常见的小素菜了。海带是营养价值极高的海洋蔬菜，海带的吃法也是多种多..

海带虽然特别特别便宜，但它的风味独特，食用方法也很多，凉拌、荤炒、煨汤等，无所不能，它的营养..

主食材海带适量、黄豆100克、鸡蛋4个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（微辣），共分18..

海带有“长寿菜”的美称，它的营养价值很高，含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素1、、、尼克..

海带是一种营养价值很高的蔬菜，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排..

主食材海带丝80克、胡萝卜1段、香菜2棵，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9..

主食材海带半匹，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分9个制作步骤..

夏日气温炎热，影响人的食欲，凉拌菜会成为餐桌的主打菜。凉拌海带丝是夏天的一大选择，加入了辣椒..

这锅猪蹄，搭配了海带和花生，都是营养温补、适合冬季的食材。据说猪蹄丰富的胶原蛋白质能美容养颜..

最近特别喜欢吃剁椒，啥菜都拿剁椒来配，凉拌热炒清蒸，都很美的。这个海带丝是早些时间买的，一直..

海带经小米醋和调味汁泡制后，口味酸甜清爽，回味留香，是一款不错的小菜。..

下雪天，不想出门，就剩海带和豆腐，做成一道菜品，是一款简单易做的家常菜，不仅清爽可口，还能够..

主食材香菜适量、金针菇适量、海带适量、蒜蓉适量、辣椒适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味..

晚饭煮了海带芽豆腐味噌汤，咸鲜，清淡，好喝..

此菜味道咸鲜，营养丰富黄豆不但蛋白质含量高，并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸胆固醇含量..