南瓜绿豆粥
南瓜绿豆粥是【桃子所】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜绿豆粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这夏季三伏天,高温暑热,让人没了胃口,这不煮了南瓜绿豆粥,凉了放进冰箱,喝上一碗凉粥,倍感凉爽了。
南瓜与绿豆一起食用,可以有效地给身体排毒,解毒,绿豆性味甘凉,有清热解毒、清热解毒,消暑,利水之功效。
高温出汗可使机体因丢失大量的矿物质和维生素,绿豆含有丰富无机盐、维生素。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
南瓜:200克(带皮) | 大米:60克 |
绿豆:50克 | -- |
辅助料用量 | |
水:适量 | -- |
南瓜绿豆粥的做法步骤
南瓜绿豆粥做法技巧/窍门/补充说明:
煮粥时,中途加水最好加入开水。
答配菜谱:南瓜与绿豆的做法