黑黄豆浆
黑黄豆浆是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑黄豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
偶在报刊中看到,有人将黑豆与黄豆以1:1打豆浆食用,意外地使失眠症得到改善。并有医师点评:“这个方法对于单纯失眠的患者有效,如果伴有烦躁、焦虑不安,头晕,头疼,心慌等情况时,可能效果不好。”
“现代人工作压力大,易出血体虚乏力失眠的状况。对哦有肾阴亏损,肾水不能上承所致。《本草纲目》中提到:豆有五色,各治五脏,惟黑豆属水性寒,可以入肾。所以,肾虚的人食用黑豆可以祛风除热,调中下气,可以有效地缓解尿频,腰酸,女性白带异常及下腹部阴冷等症状。服食黑豆可令人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血,健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效。但《千金翼方》中提到:久食黑豆令人身重。因此,黑豆不可多食,也不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。”
诸般好处,那就来上一杯。。。。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:榨 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄豆:40克 | 黑豆:40克 |
辅助料用量 | |
水:1200毫升 | -- |
黑黄豆浆的做法步骤
黑黄豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
黄豆和黑豆的比例可以根据自己喜欢任意调整。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可根据自己口味加糖调味。
答配菜谱:黄豆与豆浆的做法