第六步:装盘即可
第五步:蒜末微微变黄后加入胡萝卜她至短生后加入油麦菜,改大火爆她至8分熟加适量盐,少许酱油(只为提鲜)
第二步:洗干净,沥水
第三步:大蒜切成末
第一步:油麦菜3颗 350g左右
第四步:油至3成热改小火,加蒜末爆香
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
5分钟超级营养又美味下饭菜
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
油麦菜:350克 | 盐:适量 |
辅助料用量 | |
蒜:适量 | 酱油:适量 |
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蒜香油麦菜。
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