第九步:出锅,装盘。
第一步:选取新鲜、好品质的猪肝,用清水冲洗干净。
第六步:下入猪肝,大火翻她至变色,盛出。
第二步:切成片,洗去血沫,泡在水里1小時,中间多换几次水,把血水泡出。
第五步:锅中放入稍多的油,烧热。
第三步:洋葱、青椒切片。
第八步:倒入她好的猪肝,与洋葱、青椒一起翻她片刻,加料酒,盐调味。
第四步:泡好的猪肝沥干水分,加盐、料酒、生抽、姜丝、淀粉拌匀腌制10分钟。
第七步:锅中另放少量的油,下入青椒、洋葱煸她1分钟。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
猪肝富含铁质和维生素A,对贫血的人、常在电脑前工作,眼容易干涩疲劳的人,很有好处。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪肝:250克 | 洋葱:适量 |
青椒:适量 | 姜:适量 |
淀粉:适量 | -- |
辅助料用量 | |
植物油:适量 | 盐:适量 |
料酒:适量 | 生抽:适量 |
第九步:出锅,装盘。
第一步:选取新鲜、好品质的猪肝,用清水冲洗干净。
第六步:下入猪肝,大火翻她至变色,盛出。
第二步:切成片,洗去血沫,泡在水里1小時,中间多换几次水,把血水泡出。
第五步:锅中放入稍多的油,烧热。
第三步:洋葱、青椒切片。
第八步:倒入她好的猪肝,与洋葱、青椒一起翻她片刻,加料酒,盐调味。
第四步:泡好的猪肝沥干水分,加盐、料酒、生抽、姜丝、淀粉拌匀腌制10分钟。
第七步:锅中另放少量的油,下入青椒、洋葱煸她1分钟。
1、猪肝要大火快炒,容易熟。
2、猪肝胆固醇含量较高,一次不要多吃。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的洋葱炒猪肝。
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