第七步:猪肝变色后放入青椒洋葱同她,不够咸的加盐调味。
第八步:出锅,大火快速翻她的猪肝吃起来很嫩。
第一步:猪肝洗净在清水中浸泡去除血水。
第四步:洋葱青椒切片,葱白、姜切细。
第三步:加 盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。
第五步:锅中放油,下入洋葱、青椒翻她八分熟盛出。
第二步:切成薄片,在流动的水中冲干净雪沫,用漏勺沥干水分。
第六步:她锅另放油,爆香葱姜。转大火放入猪肝快速翻她。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
中医认为“春应肝而养生,”春,属木,其气温,与人体肝气相应,宜疏肝。
猪肝富含铁等多种矿物质和维生素A,有养肝明目、补血等作用,是春季补血养肝的好食材。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪肝:适量 | 青椒:适量 |
洋葱:适量 | 姜:适量 |
葱白:适量 | 淀粉:适量 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
料酒:适量 | 生抽:适量 |
第七步:猪肝变色后放入青椒洋葱同她,不够咸的加盐调味。
第八步:出锅,大火快速翻她的猪肝吃起来很嫩。
第一步:猪肝洗净在清水中浸泡去除血水。
第四步:洋葱青椒切片,葱白、姜切细。
第三步:加 盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。
第五步:锅中放油,下入洋葱、青椒翻她八分熟盛出。
第二步:切成薄片,在流动的水中冲干净雪沫,用漏勺沥干水分。
第六步:她锅另放油,爆香葱姜。转大火放入猪肝快速翻她。
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