无花果优酪乳
无花果优酪乳是【黄黄爱美食】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“无花果优酪乳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
无花果具有的润肺止咳、消肿解痛、滋阴壮阳、清火明目、开胃助消化等功效，可以延缓衰老、延年益寿，果实老少皆宜，深受人们喜爱。用威海特产无花果和酸奶打造一款营养甜品，滴滴香浓，老少皆宜哦。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：其他 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 无花果：6个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 酸奶：一盒 | -- |
无花果优酪乳的做法步骤
无花果优酪乳做法技巧/窍门/补充说明：
黄黄的小贴士：
1、这款饮品，因为无花果含糖量高，不用加蜂蜜和糖，味道就已经非常的甜美啦！
2、喜欢无花果的亲，可以多放几个，味道更加的浓郁哦！
3、餐桌上给孩子和老人准备一杯，营养健康，补钙瘦身，也是想减肥女士的不二选择。
黄黄附送挑选无花果的小窍门：
一看：果皮颜色要鲜艳，如果是暗淡的就不要选，有可能是前一天卖剩下来的老果子，因为无花果不耐储存，最好是当天吃当天买哟；无花果的上端有个小开口，要选择开口不大不小，开口过大怕不卫生，无花果吃的时候不能清洗，所以一定要注意。
二摸：这是最重要的一个步骤，用手按压要买的无花果，稍微软一点的最合适，过硬的说明无花果没熟，甜度自然低。
三闻：如果是时间稍长的果子，闻起来发酸的，所以没味道的果子才最新鲜！
相关食材：无花果