清蒸多宝鱼
清蒸多宝鱼是【BeiBei_Mom】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸多宝鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
多宝鱼(学名:Scophthalmusmaximus),是鲆科,菱鲆属鱼类。为硬骨鱼纲鲽形目鲆科菱鲆属海洋底栖鱼类。俗称欧洲比目鱼,在中国称多宝鱼。
多宝鱼肉质鲜嫩,鱼肉结实平滑,有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效。
多宝鱼不仅鲜美,而且鱼刺少。所以特别适合老人和小孩。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
多宝鱼:520克 | 生姜:三片 |
蒜子:三瓣 | 香葱:两根 |
辅助料用量 | |
盐:一茶匙 | 酱油:1·5汤匙 |
米酒:几滴 | 花生油:1·5汤匙 |
清蒸多宝鱼的做法步骤
清蒸多宝鱼做法技巧/窍门/补充说明:
1·清蒸要选购新鲜的鱼。
2·清蒸的时间需按鱼的大小而定。
相关食材:多宝鱼