第七步:烤箱170度,预热,中层,烤至焦黄即可
第一步:准备好所需食材
第四步:燕麦片与香蕉混合
第五步:做成自己喜欢的形状
第六步:垫层油纸,放入烤盘
第二步:把燕麦片剁碎些
第三步:用搅拌刀把香蕉搅成泥状
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
低热量的香蕉燕麦片,而且无油,简直就是超级低热量啊!最适合健身、减肥运动人士享用,而且做法也是超简单哦,一个小的时间,妥妥的啦~
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:烤 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
燕麦片:200克 | 香蕉:1个 |
辅助料用量 | |
蜂蜜:适量(我没放) | -- |
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的低热量香蕉燕麦片。
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