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低热量香蕉燕麦片

菜谱编号:210-351
低热量香蕉燕麦片是【OTammy】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“低热量香蕉燕麦片”。
低热量香蕉燕麦片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

低热量的香蕉燕麦片,而且无油,简直就是超级低热量啊!最适合健身、减肥运动人士享用,而且做法也是超简单哦,一个小的时间,妥妥的啦~

低热量香蕉燕麦片主厨:OTammy

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
燕麦片:200克香蕉:1个
辅助料用量
蜂蜜:适量(我没放)--

低热量香蕉燕麦片的做法步骤

第七步:烤箱170度,预热,中层,烤至焦黄即可

低热量香蕉燕麦片做法第七步骤

第一步:准备好所需食材

低热量香蕉燕麦片做法第一步骤

第四步:燕麦片与香蕉混合

低热量香蕉燕麦片做法第四步骤

第五步:做成自己喜欢的形状

低热量香蕉燕麦片做法第五步骤

第六步:垫层油纸,放入烤盘

低热量香蕉燕麦片做法第六步骤

第二步:把燕麦片剁碎些

低热量香蕉燕麦片做法第二步骤

第三步:用搅拌刀把香蕉搅成泥状

低热量香蕉燕麦片做法第三步骤
低热量香蕉燕麦片做法技巧/窍门/补充说明:

1、加蜂蜜口感会比较好些,但我没放,减肥中哈;
2、燕麦弄碎口感也会比较好;
3、香蕉建议用熟透的哦;
4、型状随意,个人喜欢就好,做成型的片状越薄口感会越好。

菜谱标签:小吃
相关食材:香蕉燕麦燕麦片

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的低热量香蕉燕麦片。

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