说到这款饼干，原方来自《孟老师的1道饼干》，不过被我改动了下。原方是5克黄油融化后使用，所以..

冬天来了，恨不得把一切水果都热了在吃，吃货的世界不分季节。..

低热量的香蕉燕麦片，而且无油，简直就是超级低热量啊最适合健身、减肥运动人士享用，而且做法也是..

因加了燕麦片，感觉健康了许多。..

只要2分钟就可以吃上早点，睡过头人士必会..

这款燕麦片脆饼是香香的，脆脆的，真的非常好吃，方子参照“薄灰”的，下次做的时候准备再加点材料..

低脂，低糖，酥酥脆脆的坚果燕麦片，可以当做零食的即食燕麦片天天必吃，好吃不怕胖..

有一次，同事澳州给我带了一种糖是麦片做的，感觉挺特别的，前段时间买了很多麦片都没处理，淡麦片..

浓缩的营养，膨胀的美味。纯正浓郁的麦香，香浓醇厚的口感咬一口酥酥脆脆的红糖燕麦饼，面粉与舌尖..

燕麦丰富的可溶性纤维可降低血液中胆固醇的含量，减少高脂肪食物的摄取。有降脂减肥、润肠通便的功..

喜欢这个酥酥的小饼干，燕麦片加上椰蓉的清香很好吃呢，关键是饱腹感强，不会长胖哦..

早餐来一杯，充满能量..

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防..

主食材鸡蛋2个、鲜牛奶150ML、燕麦片适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

做的时候很随意，干果根据自己喜欢的来添加，水果干也是这样我用了枫糖浆，也用过其他的蜂蜜和烤月..

这是我们家新买的快速找餐又营养又健康..

儿子上高三，每天晚自习回来还要再做几道题才肯睡觉。回来不吃点东西还是会有点饿，吃多了又怕他睡..

我一直都特别喜欢冻干的果干，因为它的口感特别酥脆，而且保存了水果的味道和营养，老人孩子吃特别..

主食材低筋面粉120克、即食燕麦片40克、牛奶70克、葡萄干25克，制作难度简单，耗时三刻钟..

主食材香蕉1只、即食燕麦片40克、剩米饭70克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），..

大约是1人2天的分量，配料可以根据自己实际更改，一次可以做多些，密封好就可以了..

主食材面粉70克、燕麦50克、菜心210克、火腿肠1根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（..

主食材面粉适量、鸡蛋1个、豆奶粉1包、白砂糖适量、牛奶适量、燕麦片适量，制作难度简单，耗时半..

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。原本是用来做点心的，不过点心..

百合有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃的功效。燕麦可以有..

主食材紫薯一个、燕麦片适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材燕麦片15克、南瓜105克、黄豆50克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共..

加了核桃碎和芝麻，吃起来香味更加浓厚，但却又不腻；同时自作主张，减少了油量，能量不会太高，早..

主食材年糕1根、燕麦片50克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

主食材剩米饭90克、核桃仁40克、即食燕麦片40克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味..