蜜汁三宝
蜜汁三宝是【心美食】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蜜汁三宝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
山药：清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。而南瓜具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育。红枣：补脾、养血、安神，驻颜祛斑、健美丰肌，调经、去便秘，解郁、除皱、皮肤白嫩细滑，清肝明目，润肺健脾、使面色红润。这三样食材浑身是宝，老少皆宜，再加上甜甜的蜂蜜做酱汁。所以我称它“蜜汁三宝”这道菜不管是宴客做冷菜还是甜品是非常不错的选择。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 南瓜：1个 | 山药：1段 |
| 红枣：30克 | 蜂蜜：20克 |
| 辅助料用量 | |
| 黄瓜：2条 | -- |
蜜汁三宝的做法步骤
蜜汁三宝做法技巧/窍门/补充说明：
挑选南瓜最好是粉粉的，不易水分过大，否则难以整形