紫薯银耳羹
紫薯银耳羹是【鸿云轩】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯银耳羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
银耳富含胶质,滋阴润肺,提高机体免疫力。百合清肺润燥止咳,清心安神定惊。紫薯富含硒元素和花青素,清除自由基,增强免疫力。三种食材搭配,可以起到很好的润燥功效。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:炖 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
紫薯:1块 | 银耳:半朵 |
百合:1捏 | -- |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
紫薯银耳羹的做法步骤
紫薯银耳羹做法技巧/窍门/补充说明:
1、银耳要用凉水泡发;
2、大火煮开后,小火慢熬;
3、冰糖的份量根据自己喜好添加。
答配菜谱:紫薯与银耳的做法