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蓝莓桂花山药

菜谱编号:215-232
蓝莓桂花山药是【阳光明媚99】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蓝莓桂花山药”。
蓝莓桂花山药

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

淮山药作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。蓝莓桂花山药做法简单快手,健康养生!

蓝莓桂花山药主厨:阳光明媚99

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
山药:400克桂花蜜:适量
辅助料用量
果酱:适量--

蓝莓桂花山药的做法步骤

  • 第七步:成品图,健康养生~~~
  • 第三步:用小勺子取适量蓝莓果酱,到一点温开水搅拌均匀。
  • 第二步:直接摆入盘子里,上锅蒸,水开后蒸十分钟。
  • 第六步:成品图,简单快手~~~
  • 第八步:成品图,漂亮美味~~~
  • 第四步:再倒入桂花蜜,搅拌均匀。(如果没有桂花蜜,可以省略)
  • 第五步:蒸好后,倒掉盘子里的水,淋上果酱就可以了。
  • 第九步:成品图。
  • 第一步:山药去皮洗净切条状。尽量切大小粗细均匀一致。
  • 蓝莓桂花山药做法技巧/窍门/补充说明:

    用的是淮山药,脆脆的口感,去皮时如果感到手痒过敏,用白醋洗手。山药也可直接切片状,更方便。

    相关食材:山药桂花蓝莓

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