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蓝莓密汁山药泥

菜谱编号:379-926
蓝莓密汁山药泥是【发现一只小馋猫??】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蓝莓密汁山药泥”。
蓝莓密汁山药泥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

山药功效非常好

健脾养胃,益肺止咳,降低血糖,补肾虚,预防心血管疾病,增强骨骼,大家可以换着花样食用?。

蓝莓密汁山药泥主厨:发现一只小馋猫??

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
山药:500克--
辅助料用量
蓝莓:2勺蜂蜜:1勺

蓝莓密汁山药泥的做法步骤

  • 第六步:装入表花袋。
  • 第二步:取皮,洗干净。
  • 第四步:蒸熟放凉备用。
  • 第五步:捣成泥状。
  • 第九步:淋上汁就可以吃了??。
  • 第一步:选择铁棒山药,口感好。
  • 第七步:挤成自己喜欢的造型。
  • 第八步:蓝莓、蜂蜜,加少量水搅匀。
  • 第三步:切片,上锅蒸熟。
  • 蓝莓密汁山药泥做法技巧/窍门/补充说明:

    温馨提示:山药不能和菜苔、虾、鹿肉同食。

    相关食材:山药蓝莓

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