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青椒鸡蛋饼

菜谱编号:216-224
青椒鸡蛋饼是【涵宝de妈】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青椒鸡蛋饼”。
青椒鸡蛋饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

青椒食疗作用

1、辣椒味辛、性热,入心、脾经。

2、有温中散寒,开胃消食的功效。

3、主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃虚寒,伤风感冒等症。

4、青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。

青椒鸡蛋饼主厨:涵宝de妈

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
青椒:3个鸡蛋:2个
面粉:20克盐:适量
辅助料用量
植物油:适量--

青椒鸡蛋饼的做法步骤

  • 第三步:打入鸡蛋搅拌均匀
  • 第七步:转动锅子使面糊摊开,用铲子压一下表面
  • 第八步:煎至一面金黄后翻面,将另一面也煎至金黄
  • 第六步:平底锅中放入适量植物油,油热后倒入鸡蛋糊
  • 第九步:成品
  • 第五步:拌匀的鸡蛋糊静置10分钟左右
  • 第一步:准备用料
  • 第四步:加入面粉和盐搅拌均匀,面粉的量不用太多,不放也可以
  • 第二步:青椒切碎放入大碗中
  • 菜谱标签:主食
    相关食材:鸡蛋青椒

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