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西葫芦炒鸡蛋

菜谱编号:216-383
西葫芦炒鸡蛋是【阳光明媚99】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,作者提供了14张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西葫芦炒鸡蛋”。
西葫芦炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西葫芦含有丰富的纤维素,能够促进胃肠的蠕动,加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜,预防治疗便秘有很好的作用。西葫芦含有一种抗干扰素的诱生剂,能够提高人体免疫力,调节人体新陈代谢,达到减肥、抗病毒的作用·西葫芦炒鸡蛋,鲜美可口,健康养生。

西葫芦炒鸡蛋主厨:阳光明媚99

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:2个西红柿:100克
五香粉:2克盐:少许
辅助料用量
西葫芦:200克胡椒粉:2克
小辣椒:一个--

西葫芦炒鸡蛋的做法步骤

第七步:再放少许油,倒入葱姜辣椒煸香。

西葫芦炒鸡蛋做法第七步骤

第十步:倒入鸡蛋,放少许五香粉翻她入味。

西葫芦炒鸡蛋做法第十步骤

第四步:鸡蛋打入碗中,放少许盐,搅拌均匀。

西葫芦炒鸡蛋做法第四步骤

第十二步:成品图,简单快手养生菜。

西葫芦炒鸡蛋做法第十二步骤

第十三步:成品图,营养丰富。

西葫芦炒鸡蛋做法第十三步骤

第二步:西葫芦切片,西红柿切块状。

西葫芦炒鸡蛋做法第二步骤

第十四步:成品图。

西葫芦炒鸡蛋做法第十四步骤

第一步:食材清洗干净备用。

西葫芦炒鸡蛋做法第一步骤

第五步:锅里倒入油,油热后倒入鸡蛋液。

西葫芦炒鸡蛋做法第五步骤

第八步:倒入西葫芦,西红柿。

西葫芦炒鸡蛋做法第八步骤

第十一步:翻她均匀收汁即可出锅。

西葫芦炒鸡蛋做法第十一步骤

第三步:葱姜辣椒切丝,

西葫芦炒鸡蛋做法第三步骤

第九步:翻她均匀后加少许盐入味,再加入少许开水翻她。(由于鸡蛋里已经加了盐,蔬菜里的盐不要放多了)

西葫芦炒鸡蛋做法第九步骤

第六步:待稍微凝固翻她均匀盛出来。

西葫芦炒鸡蛋做法第六步骤
相关食材:鸡蛋西葫芦葫芦

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的西葫芦炒鸡蛋。

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