第十二步:成品图,营养丰富。
第八步:开锅后,放入盐。
第二步:锅里加入水没过鸡蛋。
第十步:煮五分钟后,关火焖一会。刚刚煮好的鸡蛋不咸的,腌制一晚就入味了。
第五步:把香料倒入锅中。
第三步:准备香料。
第九步:两三分钟后,鸡蛋清会凝固,用勺子的背部把鸡蛋壳敲破,使其更入味。
第四步:姜切片,辣椒切小段。(不喜欢辣味的可以不放)
第七步:搅拌几下,开中小火煮。
第一步:鸡蛋用清水清洗干净外壳,小心别洗烂了哦。
第十一步:成品图,微辣咸香。
第六步:加入酱油。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12·7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。煮鸡蛋是常用的吃法之一,五香煮鸡蛋,咸香入味,营养丰富。
菜式制作特点 | |
口味:五香 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:20个 | 花椒:5克 |
小茴香:4克 | 盐:10克 |
辅助料用量 | |
八角:5克 | 桂皮:8克 |
辣椒:5克 | 姜:5克 |
第十二步:成品图,营养丰富。
第八步:开锅后,放入盐。
第二步:锅里加入水没过鸡蛋。
第十步:煮五分钟后,关火焖一会。刚刚煮好的鸡蛋不咸的,腌制一晚就入味了。
第五步:把香料倒入锅中。
第三步:准备香料。
第九步:两三分钟后,鸡蛋清会凝固,用勺子的背部把鸡蛋壳敲破,使其更入味。
第四步:姜切片,辣椒切小段。(不喜欢辣味的可以不放)
第七步:搅拌几下,开中小火煮。
第一步:鸡蛋用清水清洗干净外壳,小心别洗烂了哦。
第十一步:成品图,微辣咸香。
第六步:加入酱油。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的五香煮鸡蛋。
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