第五步:放入清水;
第四步:雪梨,削皮,切成小块,放入高压锅;
第三步:白木耳,泡发洗净,撕成小块,放入高压锅;
第一步:白木耳,提前,浸泡;
第八步:开锅后,加入枸杞;
第二步:雪梨,两个;
第七步:开火,炖,上汽后,5分钟,就可以;
第九步:成品~~
第六步:加入冰糖;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
元旦,妈妈来家里过节,说是上火,牙齿都痛,就炖了这个冰糖银耳炖雪梨,去去火;
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚“梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳,此汤也适合孕妇饮用。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:炖 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
银耳:1个 | 雪梨:2个 |
辅助料用量 | |
冰糖:1勺 | 枸杞:10棵 |
第五步:放入清水;
第四步:雪梨,削皮,切成小块,放入高压锅;
第三步:白木耳,泡发洗净,撕成小块,放入高压锅;
第一步:白木耳,提前,浸泡;
第八步:开锅后,加入枸杞;
第二步:雪梨,两个;
第七步:开火,炖,上汽后,5分钟,就可以;
第九步:成品~~
第六步:加入冰糖;
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的冰糖银耳炖雪梨。
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