桂花蜜红薯泥
桂花蜜红薯泥是【阳光明媚99】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桂花蜜红薯泥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红薯:150克 | -- |
辅助料用量 | |
桂花蜜:5克 | -- |
桂花蜜红薯泥的做法步骤
答配菜谱:红薯与桂花的做法