小青de美食---番茄烩花菜
小青de美食---番茄烩花菜是【小青de美食】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小青de美食---番茄烩花菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
西红柿含有的胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效·
老少皆宜一款的家常菜，成本价才5块钱，营养又健康，老年朋友的降压菜，可保持血管壁的弹性和保护皮肤，孝顺的你可以经常做给爸爸妈妈食用·女人常吃能保持红润的肤色·浓浓的菜汤汁很美味！如果给孩子用来拌白米饭也是很开胃的·所以赶快学起来吧！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸甜 | 工艺：烩 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 花菜：1棵 | 西红柿：2个 |
| 辅助料用量 | |
| 葱：少许 | ?食用油：适量 |
| 番茄酱：2大勺 | 香油：一勺 |
| ?白糖：少许 | 盐：少许 |