当前位置:首页 > 菜谱大全 > 番茄炖花菜

番茄炖花菜

菜谱编号:041-386
番茄炖花菜是【feiyanfeifei】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄炖花菜”。
番茄炖花菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我喜欢吃菜花,又喜欢吃酸甜,所以这个菜是我自己想的,自认为还挺好吃,欢迎朋友们提意见建议相互切磋。

这个菜如果有人爱吃酸,可以改放西红柿酱。如果爱吃辣,就可以早点放辣椒出味。如果不爱吃花椒,也可以不放。总之,这个菜随自己口味可变性比较强。

另外,秋天了,我们应该多吃些白色蔬菜润肺的,比如菜花,山药,萝卜,百合,白色水果梨等。

番茄炖花菜主厨:feiyanfeifei

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
菜花:300克左右--
辅助料用量
西红柿:150克(2个中等大小的)辣椒:1个
葱姜:适量--
调味料用量
番茄沙司:6-8匙盐:适量
花椒:少许--

番茄炖花菜的做法步骤

  • 第六步:收汁。不能吃辣的人,等到锅里的水剩大约三分之一时,加入辣椒炒。然后加入切好的葱姜翻炒,炒出香味,加适量的盐就可以出锅了。
    如果上一步就放了辣椒一起煮的,也是等水焖到大约三分之一时加葱姜,炒出香味,加适量的盐就可以了。
  • 第一步:花菜分成适中大小的块,不要太小,免得后面煮的散没了。但也不要太大。
  • 第三步:油热了可以下花菜翻炒。炒到花菜水分变干表面微黄时,加适量的水加锅盖焖。
  • 第四步:等水剩大约三分之一时加入6-8匙的番茄沙司,炒匀了。
  • 第七步:做好的样子,有哈气所以镜头有些模糊。如果想要点汤拌饭,自己可以控制收汁的时间,比较随意。
  • 第二步:热锅凉油,放少许花椒,油慢慢热了后开始出味。
  • 第五步:然后再倒入切好的番茄炒匀。加水,加到快没过花菜的样子,焖盖煮。根据个人口味,如果爱吃辣,这一步可以先放辣椒一起煮。我不能吃辣,所以我后面一步再放的。
  • 番茄炖花菜做法技巧/窍门/补充说明:

    花菜不加水煮单靠炒,后面的酸味就很难入味,所以第3步,我先用水煮了一次。
    如果不想现在煮这一次,可以在花菜切好后烧水,把花菜放到开水里滚一下,先烫半熟。

    相关食材:番茄花菜

    番茄炖花菜菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【feiyanfeifei】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的番茄炖花菜。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜