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肉末粉丝

菜谱编号:220-639
肉末粉丝是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分19个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末粉丝”。
肉末粉丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。

粉丝是选用优质的绿豆为主要原料,结合传统工艺的基础上,采取现代科技生产而成。其丝条匀细,纯净光亮,整齐柔韧,洁白透明,烹调时入水即软,久煮不碎不糊,吃起来清嫩适口,爽滑耐嚼,风味独特。粉丝含丰富的蛋白质、淀粉,与各种蔬菜、鱼、肉、禽、蛋等搭配,可烹调出中、西式家常便菜和宴席佳肴,春夏秋冬皆可食用,可凉拌、热炒、炖煮、油炸,是家庭及饮食业热烹、凉拌之佳品。

肉末粉丝主厨:祯祯宝贝

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
粉丝:30克肉末:20克
葱:5克姜:3克
蒜:10克红椒:5克
辅助料用量
玉米油:1勺一品鲜酱油:1匙
料酒:1匙蚝油:1匙
黑胡椒粉:1匙糖:1匙
盐:1匙味精:0·3匙

肉末粉丝的做法步骤

  • 第五步:粉丝用开水煮软(但不要太软哦)再用冷水浸泡一会儿
  • 第八步:放入肉末翻炒
  • 第十四步:最后放入盐和味精调味撒入蒜末和葱末即可出锅
  • 第一步:鸡胸脯肉切薄片备用
  • 第七步:锅中放入底油烧热放入葱姜蒜爆香
  • 第四步:准备好粉丝
  • 第十三步:切红椒和小葱备用
  • 第十一步:炒制肉末入味后放入粉丝
  • 第十九步:亲们也一起来热闹一下吧
  • 第十二步:肉末和粉丝翻炒均匀适当可以添加一点清水或高汤防止粘锅底
  • 第六步:粉丝沥干水份备用
  • 第十八步:肉末粉丝是老少皆宜的美味哦
  • 第九步:炒制肉末变色
  • 第十七步:喝着小白烧品着肉末粉丝幸福是什么呢
  • 第十步:放入一品鲜酱油、料酒、糖、蚝油、黑胡椒粉再次翻炒入味
  • 第三步:腌制入味的鸡胸脯肉切成碎肉丁
  • 第二步:鸡胸脯肉用一品鲜酱油、蚝油、料酒、糖、胡椒粉、盐、味精腌制入味
  • 第十五步:做好的肉末粉丝盛入盘中撒上红椒
  • 第十六步:肉末粉丝是一道传统老菜味道鲜美
  • 相关食材:肉末粉丝

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