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熘肝尖

菜谱编号:022-588
熘肝尖是【不愿下楼的猫】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“熘肝尖”。
熘肝尖

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪肝含有多种营养物质,有补肝明目,养血的功效,常食猪肝,可以逐渐消除眼科病症,缓解贫血症状。

熘肝尖主厨:不愿下楼的猫

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
猪肝:适量--
辅助料用量
木耳:适量青瓜:适量
葱:适量姜:适量
蒜:适量干辣椒:适量
油:适量料酒:适量
淀粉:适量老抽:适量
鸡精:适量--

熘肝尖的做法步骤

  • 第四步:放入猪肝煸炒。
  • 第一步:准备材料:新鲜猪肝一叶、青瓜三根、木耳五朵、葱姜蒜、干辣椒适量。
  • 第五步:放入木耳继续翻炒,淋入老抽。
  • 第三步:炒锅放油加热,油热后,放入葱姜蒜末和干辣椒爆香。
  • 第二步:葱姜蒜切末,木耳用水泡发后掰成小朵,青瓜切片,猪肝切成菱形薄片,用淀粉、料酒、抓匀,腌制备用。
  • 第六步:最后出锅前放入青瓜片,放入盐,翻炒均匀后立即出锅即可。
  • 熘肝尖做法技巧/窍门/补充说明:

    1、猪肝在烹调前要反复用清水浸泡,因为肝脏是体内最大的毒物中转站和解毒器官,猪体内的有毒代谢产物和混入饲料中的某些有毒物质都聚集在肝脏中,肝脏将这些物质解毒后,经肾脏随尿排出。若肝脏未能将毒物排净,或解毒功能下降的话,一些有毒物质就会残留在肝脏内,因此,在烹调前,应将猪肝在清水中反复浸泡两三个小时,以除去存留的有毒物质。
    2、炒猪肝不宜过于鲜嫩,猪肝内可能留有寄生虫、细菌、有毒物质等,在食用时,一定要炒熟,不要为了追求口感,而吃炒得过于鲜嫩的熘肝尖。

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