木耳炒荷兰豆
木耳炒荷兰豆是【清酒淡茶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木耳炒荷兰豆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
荷兰豆又叫豌豆、小寒豆、淮豆等,是豆科中以嫩豆粒或嫩豆荚供菜食的蔬菜。荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等一些功效,经常食用荷兰豆对有脾胃虚弱、小腹胀满、产后乳汁不下以及烦热口渴等症状的病人有一定的疗效。
我个人特别喜欢用荷兰豆做菜,喜欢它脆脆的口感。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
荷兰豆:200克 | 木耳:15克 |
香肠:1块 | -- |
辅助料用量 | |
食用油:25ML | 葱:1段 |
姜:1块 | 蒜:2颗 |
酱油:10ML | 醋:少许 |
盐:2克 | 味精:1克 |
木耳炒荷兰豆的做法步骤
木耳炒荷兰豆做法技巧/窍门/补充说明:
木耳提前泡发。
荷兰豆一定要炒熟。
香肠什么牌子的都可以。
答配菜谱:荷兰豆与木耳的做法