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木耳炒荷兰豆

菜谱编号:226-460
木耳炒荷兰豆是【清酒淡茶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木耳炒荷兰豆”。
木耳炒荷兰豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

荷兰豆又叫豌豆、小寒豆、淮豆等,是豆科中以嫩豆粒或嫩豆荚供菜食的蔬菜。荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等一些功效,经常食用荷兰豆对有脾胃虚弱、小腹胀满、产后乳汁不下以及烦热口渴等症状的病人有一定的疗效。

我个人特别喜欢用荷兰豆做菜,喜欢它脆脆的口感。

木耳炒荷兰豆主厨:清酒淡茶

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
荷兰豆:200克木耳:15克
香肠:1块--
辅助料用量
食用油:25ML葱:1段
姜:1块蒜:2颗
酱油:10ML醋:少许
盐:2克味精:1克

木耳炒荷兰豆的做法步骤

  • 第九步:放入盐炒匀
  • 第四步:锅内放油烧热,放葱姜炒香
  • 第八步:放入少许醋
  • 第五步:放入荷兰豆翻炒
  • 第一步:香肠切片,葱姜蒜如图处理好
  • 第二步:木耳提前泡发,撕成小朵
  • 第十步:放入香肠翻炒均匀
  • 第三步:荷兰豆洗干净备用
  • 第十二步:盛入盘中
  • 第七步:放酱油
  • 第十一步:放入蒜片炒匀即可
  • 第六步:放入木耳
  • 木耳炒荷兰豆做法技巧/窍门/补充说明:

    木耳提前泡发。
    荷兰豆一定要炒熟。
    香肠什么牌子的都可以。

    相关食材:荷兰豆木耳

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