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蚝油芥兰炒牛肉

菜谱编号:023-2
蚝油芥兰炒牛肉是【水仙儿】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油芥兰炒牛肉”。
蚝油芥兰炒牛肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

爽脆的芥兰加上滑嫩的牛肉,不但营养丰富还很下饭是美味的家常菜。

蚝油芥兰炒牛肉主厨:水仙儿

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
牛肉:适量芥兰:适量
姜片:适量--
辅助料用量
蚝油:适量生抽:适量
糖:适量花生油:适量
鸡粉:适量--
调味料用量
盐:适量糖:适量
米酒:适量--

蚝油芥兰炒牛肉的做法步骤

  • 第二步:起油锅下芥兰头大火炒1分钟。
  • 第六步:把炒好的牛肉浇到芥兰上即可上碟。
  • 第三步:放入芥兰叶子炒匀,加盐和少许糖米酒爆炒。
  • 第一步:牛肉按纹理切薄片,加入姜片和蚝油等腌料腌10至20分钟。
  • 第四步:再加少许水盖锅盖1分钟后上碟备用。
  • 第五步:再起油锅爆香姜片,放入腌好的牛肉用大火煎两面。用炒好的芥兰菜汁加点生粉调成芡,放入牛肉中快速炒匀。
  • 蚝油芥兰炒牛肉做法技巧/窍门/补充说明:

    炒芥兰时加点糖和米酒能让芥兰更加脆,减少炒熟的时间。炒牛肉时要大火快速,先摊开让牛肉均匀受热再反另一面。待两面半熟时快速炒两下勾芡即可。炒越久牛肉就越老影响口感。

    相关食材:牛肉芥兰蚝油

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