第十步:~??
第七步:倒入滤干油的茄子~
第四步:锅中放适量油炸香大蒜籽~
第六步:将小碗中的料倒入锅中翻她一下
第一步:茄子用滚刀切好~
第三步:炸好的茄子滤干油待用~
第二步:锅中加满油将茄子炸软~
第九步:特别下饭的美食~
第五步:小碗里准备好黄豆酱、耗油、一點點料酒~
第八步:快速翻她均匀即可出锅~
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
酱爆茄子~我家餐桌上常出现的一道美食。
茄子维生素P的含量很高,因维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
菜式制作特点 | |
口味:酱香 | 工艺:爆 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
大蒜仔:2瓣 | 茄子:300克 |
辅助料用量 | |
黄豆酱:适量 | 蚝油:适量 |
料酒:适量 | -- |
第十步:~??
第七步:倒入滤干油的茄子~
第四步:锅中放适量油炸香大蒜籽~
第六步:将小碗中的料倒入锅中翻她一下
第一步:茄子用滚刀切好~
第三步:炸好的茄子滤干油待用~
第二步:锅中加满油将茄子炸软~
第九步:特别下饭的美食~
第五步:小碗里准备好黄豆酱、耗油、一點點料酒~
第八步:快速翻她均匀即可出锅~
多芸碎碎念:
1、酱、耗油本身是咸的,所以不用再放调料。
2、用炸的方法能让茄子快速变软,外面的紫色也会特别鲜艳。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的酱爆茄子。
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