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蒜蓉荷兰豆

菜谱编号:235-230
蒜蓉荷兰豆是【cl_铃儿】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉荷兰豆”。
蒜蓉荷兰豆
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
荷兰豆:200克--
辅助料用量
橄榄油:适量蒜:两粒
盐:适量鸡精:适量

蒜蓉荷兰豆的做法步骤

  • 第三步:锅中放水烧开把荷兰豆稍煮一下2-3分钟捞出沥干水份备用。
  • 第一步:将荷兰豆摘取两头洗净备用。
  • 第四步:盘中放入煮好的荷兰豆、蒜蓉、盐、鸡精、橄榄油拌匀就可食用了。
  • 第二步:将蒜用刀背拍一下切碎。
  • 第五步:很清谈又健康的一道菜品。
  • 蒜蓉荷兰豆做法技巧/窍门/补充说明:

    荷兰豆不易煮的时间太长,煮久了就不脆了颜色也不好看。

    菜谱标签:素菜
    相关食材:荷兰豆

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