萝卜烧羊肉
萝卜烧羊肉是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“萝卜烧羊肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
羊肉有股独特的味道,爱吃的人一点儿不觉得,而且就是吃的那个味儿;对于较敏感的人来说,会觉得有“膻味儿”。羊肉提前焯水,可以减掉不少的油脂和“膻味儿”。凉水煮肉,水宽着点,用筷子夹住肉块,直接在锅里涮涮,非常清爽。其实,羊肉肉质细嫩,比猪肉、牛肉的营养价值更高。其蛋白质含量较多,脂肪和胆固醇含量少,易于消化吸收。多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉性温,白萝卜性凉,二者搭配,正好互补。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
羊腿肉:400克 | 白萝卜:半根 |
辅助料用量 | |
植物油:30克 | 红烧酱油:适量 |
盐:适量 | 八角:一颗 |
花椒:一撮 | 姜:一块 |
萝卜烧羊肉的做法步骤
萝卜烧羊肉做法技巧/窍门/补充说明:
羊肉焯水,可以去除掉一些膻味儿,但不能全部去除;羊肉切小块更易熟,萝卜最好也切成差不多大的块,后放,有10分钟左右就能熟透了;调料根据自家的口味来调整。
答配菜谱:羊肉与萝卜的做法