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豆角炒猪心

菜谱编号:243-209
豆角炒猪心是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆角炒猪心”。
豆角炒猪心

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

自古即有"以脏补脏""以心补心"的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。猪心的做法有很多种,可以炖汤,可以爆炒,今天就搭配这个季节新鲜上市的豆角来炒它。

豆角炒猪心,一款下酒送饭都很不错的家常小炒,猪心因为加入了蚝油爆炒,很鲜香脆嫩;而豆角色泽翠绿,荤素搭配,香味浓厚,白红相间。简单美味的小炒菜具有养血安神、补血及增强心肌营养等功效,可以帮助我们在这炎热的夏季养心安神,改善睡眠质量,让能一夜好梦。。。

豆角炒猪心主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
猪心:半个豆角:1把
辅助料用量
红辣椒:半个料酒:1勺
姜:3瓣淀粉:1小勺
生抽:1勺油:适量
盐:适量蒜:适量

豆角炒猪心的做法步骤

  • 第一步:准备好原材料;
  • 第六步: 猪心煸炒变色后下入豆角进去翻炒;
  • 第八步: 最后加入红椒丝继续翻炒几下即可;
  • 第四步: 烧热锅, 加入适量的油, 下入蒜片煸炒;
  • 第二步: 烧锅开水, 加入适量的盐和少许油, 下入豆角进去焯水, 直至豆角煮至七、八成熟;
  • 第三步: 猪心切成薄片, 加入盐、姜丝、料酒、淀粉和生抽, 拌均匀腌制一下;
  • 第五步: 蒜片爆香后下入腌制过的猪心进去煸炒;
  • 第九步:盛入盘中。
  • 第七步: 煸炒几下后加入盐调味翻炒均匀;
  • 豆角炒猪心做法技巧/窍门/补充说明:

    1·豆角须提前焯水,加入几滴油和少许盐能让豆角更翠绿;将豆角焯煮到七、八成熟;
    2·猪心加入盐等调味料提前腌制一下,猪心爆炒时间不宜过长,避免炒的过老。

    相关食材:猪心豆角

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