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西红柿炒茄子

菜谱编号:244-039
西红柿炒茄子是【心语梦境】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西红柿炒茄子”。
西红柿炒茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西红柿有健胃消食美容的作用,茄子有降血压,降胆固醇,减肥的功效,两者结合在一起,是一道美味健康的下饭菜···

西红柿炒茄子主厨:心语梦境

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
茄子:1个西红柿:1个
大蒜:3瓣--
辅助料用量
生抽:2茶匙(30克)糖:1茶匙(15克)
油:适量盐:1小茶匙(5克)
老抽:半茶匙(6克)葱:2根
鸡精:适量淀粉:大半茶匙(10克)

西红柿炒茄子的做法步骤

  • 第五步:炒至茄子变软两面微黄,倒入西红柿翻炒
  • 第七步:然后加入生抽2茶匙,老抽半茶匙,糖1茶匙翻炒均匀,最后加入蒜泥,鸡精适量翻炒均匀,倒入水淀粉(调好水淀粉15克左右)大火收汁即可
  • 第九步:成品图
  • 第六步:用铲子稍稍用力压西红柿,压出汁水
  • 第四步:把腌制好的茄子用手挤出水份,锅里倒油加热,倒入茄子翻炒
  • 第八步:装盘,撒上葱花,趁热吃···
  • 第十步:成品图
  • 第一步:准备好食材
  • 第二步:把茄子洗干净滚刀切成大块,用5克的盐腌制20分钟
  • 第三步:西红柿切大块,蒜压成泥,葱切葱花备用
  • 西红柿炒茄子做法技巧/窍门/补充说明:

    因为茄子已经腌制过了,所以最后不需要加盐,茄子最好挑长条的,好吃,嫩些,腌制过的茄子要挤出水份,这样不吸油,不需要很多油,正常炒菜的油即可,西红柿要买粉色容易熟的那种,不要炒太烂,不然不成形,影响美观,口味可以根据自己喜好的添加

    相关食材:茄子西红柿

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