鸡胗炒豆角
鸡胗炒豆角是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡胗炒豆角”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡胗含有丰富的蛋白质、维生素A,具有助消化功能。豆角含有较多的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素都高于其他蔬菜。俗称“蔬菜中的肉类”鸡胗炒豆角,一道家常菜,营养丰富。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡胗:300克 | 豆角:300克 |
辅助料用量 | |
油:5ML | 盐:4克 |
酱油:2ML | 料酒:1ML |
生姜:3克 | 蒜:1粒 |
鸡胗炒豆角的做法步骤
鸡胗炒豆角做法技巧/窍门/补充说明:
1·鸡胗用盐洗净浸泡更干净且杀菌;
2·豆角要去豆荚,去蒂;
3·清水煮豆角的时候放一点点盐,豆角不会变黄。
答配菜谱:鸡胗与豆角的做法