教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面
教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面是【吾爱烘焙】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
掌握泡面的“健康吃法”,不负美食与美貌
有时一人在家懒得下厨,随手拎起方便面就可以搞掂一餐了,可是它总给人一种对身体不好的印象,那么我们该怎么吃得更健康一些呢?
首先我们需要在煮面之前把蜡层去掉;煮面的时候应该用开水煮着吃,不要泡着吃;加入各种的蔬菜增加肠胃蠕动,帮助消化,使面条更加有营养;餐后还搭配一个水果;最重要的是我们不能常吃。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
方便面:1包(拌面) | 培根:1片 |
香菇:2个 | 红椒:适量 |
黄椒:适量 | 黄瓜:适量 |
玉米粒:适量 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | -- |