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教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面

菜谱编号:250-308
教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面是【吾爱烘焙】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面”。
教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

掌握泡面的“健康吃法”,不负美食与美貌

有时一人在家懒得下厨,随手拎起方便面就可以搞掂一餐了,可是它总给人一种对身体不好的印象,那么我们该怎么吃得更健康一些呢?

首先我们需要在煮面之前把蜡层去掉;煮面的时候应该用开水煮着吃,不要泡着吃;加入各种的蔬菜增加肠胃蠕动,帮助消化,使面条更加有营养;餐后还搭配一个水果;最重要的是我们不能常吃。

教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面主厨:吾爱烘焙

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
方便面:1包(拌面)培根:1片
香菇:2个红椒:适量
黄椒:适量黄瓜:适量
玉米粒:适量--
辅助料用量
盐:适量--

教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法步骤

  • 第三步:然后加入点盐,在开水中焯一下
  • 第八步:成品
  • 第四步:把方便面用开水泡个10秒钟,这样可以把表面的蜡层除掉
  • 第七步:给它做个好看的摆盘,增添不少的食欲~
  • 第六步:煮好的方便面捞起来沥水,加入拌面料拌匀
  • 第二步:各种材料洗洗,该切的切
  • 第一步:培根一分四,先用烤箱200度上下烤8分钟烤熟
  • 第五步:然后把泡面放入锅里开水煮熟
  • 菜谱标签:家常菜主食面条

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