第三步:清水煮沸,猪骨汆汤,去血腥;
第五步:盖上盖子,大火煮沸,改为中小火炆1小時;
第一步:准备食材:猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子
第二步:莲藕洗净,却皮,切厚片,红枣洗净、百合、莲子分别洗净、浸泡,沥干水;
第六步:开盖,加盐,拌均即可;
第四步:把猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子、生姜片(生姜洗净切片)放入瓦煲,加入适量沸水;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
入秋了,煲汤补补身体。秋冬季节正适合吃莲藕,生吃清热生津,凉血止血;熟吃则补益脾胃,益血生肌,配上红枣、百合、莲子、猪骨有健脾开胃、活血养颜的功效。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:砂锅 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪骨:600克 | 莲藕:500克 |
莲子:20颗 | 百合:5克 |
红枣:12个 | -- |
辅助料用量 | |
盐:3克 | 生姜:2克 |
第三步:清水煮沸,猪骨汆汤,去血腥;
第五步:盖上盖子,大火煮沸,改为中小火炆1小時;
第一步:准备食材:猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子
第二步:莲藕洗净,却皮,切厚片,红枣洗净、百合、莲子分别洗净、浸泡,沥干水;
第六步:开盖,加盐,拌均即可;
第四步:把猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子、生姜片(生姜洗净切片)放入瓦煲,加入适量沸水;
1·莲藕煲汤选择老的更好吃;
2·骨头汆汤可去血腥、煲出汤清甜;
3·炆汤要小火慢慢熬;
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红枣莲藕汤。
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