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红豆黑米薏仁粥(美容养颜排毒粥)

菜谱编号:256-219
红豆黑米薏仁粥(美容养颜排毒粥)是【星点星夜】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆黑米薏仁粥(美容养颜排毒粥)”。
红豆黑米薏仁粥(美容养颜排毒粥)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

养胃!美容!养颜!排毒!补气养血!

红豆黑米薏仁粥(美容养颜排毒粥)主厨:星点星夜

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
红豆:1把黑米:1把
薏仁:1把糯米:1把
辅助料用量
冰糖:1块切片红枣干:1把

红豆黑米薏仁粥(美容养颜排毒粥)的做法步骤

  • 第四步:加水煮,冷水下锅,泡米的水别倒了,和米一起下锅,黑米的花青素在泡米的水里呢!大火水烧开,转小火熬!一次性把水加够!万一不够中途加开水!千万别加凉水!1小时左右看粥稠了,放冰糖和干枣片!
  • 第五步:下糖就搅,糖化了就关火
  • 第一步:每种材料各一小把,这是两个人的量
  • 第二步:把它们都放一个盆里,淘洗干净
  • 第三步:然后泡上水!我是中午下班泡上的,晚上5点半下班回来6点开煮的,
  • 第六步:好咯!可以吃咯!
  • 菜谱标签:
    相关食材:黑米红豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红豆黑米薏仁粥(美容养颜排毒粥)。

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