第二步：将各材料洗净，用水泡一小時左右。
第三步：放入电高压锅中，加适量水，炒加了一块冰糖一起煮，冰糖比较大块就一起煮了。
第五步：浓浓的粥出锅了。
第一步：红豆，花生，黑米，糯米，大米等量。炒是用手抓的一小把。
第四步：按下煲粥键，半小時左右就熟了。
红豆花生黑米粥
红豆花生黑米粥是【蓝月飘雪】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，作者提供了5张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆花生黑米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
红豆气味甘、酸、平、无毒，具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用。
花生食疗作用：性平，味甘；入脾、肺经。润肺、和胃、补脾。治燥咳，反胃，浮肿，脚气，乳妇奶少，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑等病症。
花生食物相克：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红豆：适量 | 花生：适量 |
| 黑米：适量 | 糯米：适量 |
| 大米：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
红豆花生黑米粥的做法步骤
红豆花生黑米粥做法技巧/窍门/补充说明：
我比较喜欢甜的，冰糖加稍多，如果不太喜欢吃甜的可少加或不加糖。