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黑米糙米红豆粥

菜谱编号:177-540
黑米糙米红豆粥是【土豆丝卷饼】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑米糙米红豆粥”。
黑米糙米红豆粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、等。尤其是在冬季,多吃黑米很有益处。这次我熬煮的黑米粥,里面添加了糙米,红豆,红枣,糯米,不只是好喝,营养也是一流。很适合小孩子哦。

黑米糙米红豆粥主厨:土豆丝卷饼

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:高级
菜谱主材料
黑米:70克红豆:50克
糙米:50克--
辅助料用量
糯米:适量红枣:适量

黑米糙米红豆粥的做法步骤

第一步:黑米,葱米,糯米,红豆,红枣备好。

黑米糙米红豆粥做法第一步骤

第五步:煮好,喜欢吃甜的可以加點糖。

黑米糙米红豆粥做法第五步骤

第二步:所有材料清洗干净。

黑米糙米红豆粥做法第二步骤

第三步:放到炉上开火。

黑米糙米红豆粥做法第三步骤

第四步:煮开后小火慢煮一小時左右。

黑米糙米红豆粥做法第四步骤
黑米糙米红豆粥做法技巧/窍门/补充说明:

煮粥的过程中,要记得把米搅动几次。

相关食材:黑米糙米红豆

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黑米糙米红豆粥。

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