三黑养生粥
三黑养生粥是【田田妈】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三黑养生粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
三黑粥是一款很好的养生粥,老少皆宜。常食能乌发润肤美容,补脑益智,还能补血、补肾。加入东北大米同煮口感更加。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黑米:60克 | 黑豆:40克 |
熟黑芝麻:20克 | 大米:60克 |
辅助料用量 | |
白糖:适量 | -- |