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宝宝辅食-菠菜肉丸

菜谱编号:257-905
宝宝辅食-菠菜肉丸是【左晨晨】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食-菠菜肉丸”。
宝宝辅食-菠菜肉丸

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我家宝贝现在14个月了,每天三餐我都用心给他搭配,不敢说我做的是最美味的,可以说我是很用心去做的。这款菠菜肉丸后面有个改进版,就是把西红柿放油里煸出香味,和肉丸一同放到米饭里,宝贝就更爱吃了。

宝宝辅食-菠菜肉丸主厨:左晨晨

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
菠菜:30克猪瘦肉:25克
辅助料用量
玉米淀粉:2勺盐:1克

宝宝辅食-菠菜肉丸的做法步骤

  • 第三步:盛出来,滴几滴香油就可以给宝贝开吃了。
  • 第四步:要培养孩子吃主食的好习惯,就把米饭和菜丸捻匀,这样保证宝贝没吃的一口既有肉又有菜,营养就均衡啦
  • 第一步:将菠菜洗干净,焯水切碎备用。将猪瘦肉洗干净剁碎。将菠菜和肉,淀粉,盐一起搅拌均匀。
  • 第二步:锅中坐水,水沸腾了下菠菜肉丸,两分钟就可以出锅了。
  • 宝宝辅食-菠菜肉丸做法技巧/窍门/补充说明:

    菠菜含有草酸,不宜和鸡蛋同食,长期食用易得结石。菠菜食用前需要快速焯水去掉涩味。

    菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:肉丸菠菜

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