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四黑养肾粥

菜谱编号:259-819
四黑养肾粥是【半杯清茶。】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“四黑养肾粥”。
四黑养肾粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

此粥适量常吃可补肾健脾、气血双补、安神养颜、强免疫力。

四黑养肾粥主厨:半杯清茶。

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
黑米:适量红豆:适量
辅助料用量
花生:适量冰糖:适量
黑芝麻:适量--

四黑养肾粥的做法步骤

  • 第四步:一碗热腾腾黑米红豆花生芝麻粥就好啦,你也来试试吧!
  • 第三步:加入冰糖,或许红糖调味
  • 第一步:黑米,红豆,花生提前泡水入锅
  • 第二步:煮至红豆开花软烂,加入黑芝麻煮5分钟
  • 菜谱标签:

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